A
famosa celulite é, cientificamente, chamada de lipodistrofia
ginóide. Muitos profissionais acreditam que sua causa esteja
relacionada com o acúmulo de substâncias residuais nos tecidos,
provocada por uma dieta desequilibrada, rica em alimentos refinados e
pobres em frutas, legumes e verduras. Os depósitos de água, gordura
e impurezas em algumas regiões do corpo dão a aparência da
celulite, que fica mais evidente quando a pele é pressionada.
A
classificação desta lipodistrofia ocorre de acordo com os seus
estágios. O grau I é a fase oculta ou de predisposição e pode ser
reversível. No grau II, a celulite começa a ser visível, porém,
também pode ser reversível. Já no grau III, observa-se a etapa um
pouco mais avançada, porém ainda passível de tratamento e pode ser
reversível. A fase irreversível da doença acontece no grau IV,
quando já não há mais resposta para o tratamento devido à
presença do líquido rico em proteínas e lipídeos nos membros
inferiores, causando um desconforto visual e até dores.
Esta
patologia geralmente acontece nas mulheres devido ao hormônio
estrogênio que faz com que elas acumulem mais gordura do que os
homens na região do quadril e coxas. A celulite causa grande
desconforto estético e angústia; à medida que a pele envelhece, a
superfície torna-se mais fina e menos elástica tornando a celulite
mais evidente, por isso, é recomendado evitar a exposição
excessiva ao sol a fim de manter a elasticidade da pele e fazer uso
de suprimentos
alimentares.
Como
tratamento, muitas pessoas recorrem à lipoaspiração, injeções e
tratamentos elétricos, porém, nenhum deles possui os prometidos
efeitos duradouros, já que a fonte do problema é a má alimentação,
e para solucionar isso, a mais avançada empresa de suprimento
alimentícios para esportistas profissionais, a Bodygenics,
desenvolveu o Neobeauty
Combo CelluliSystem
. As condutas que devem ser adotadas pelo paciente estão
relacionadas às mudanças de hábitos, como: dietas adequadas,
prática de atividade física, atenção aos erros alimentares e
melhora da função intestinal e também à prática de exercícios
físicos.
A
dietoterapia, neste caso, tem como objetivo a redução do tecido
adiposo, a regulação do trânsito intestinal e a diminuição da
retenção hídrica. A dieta deve ser pobre em gorduras e rica em
frutas, legumes, e verduras. Importante, também, substituir os
carboidratos simples pelos complexos (integrais) e ficar atento ao
consumo
de fibras (25 a 30g/ dia). As fibras insolúveis reduzem o
tempo do trânsito intestinal, diminuindo a pressão abdominal e com
isso, melhoram o sistema circulatório dos membros inferiores, além
de não favorecer a reabsorção do estrógeno na forma ativa . A
perda de peso também pode ser interessante para estes casos, porém
ela deve acontecer de forma lenta para não agravar o problema.
A
celulite pode ser tratada, amenizada e prevenida por meio de uma
alimentação saudável, prática de exercícios físicos e cuidados
dermatológicos. Neobeauty
Combo CelluliSystem
seu melhor aliado para vencer a celulite!
Confira
a seguir algumas dicas:
- Preferir fontes magras de proteína, como omeletes feitos somente com a clara, aves, peixes e carnes vermelhas magras, como o lagarto, a maminha e o filé mignon;
- Consumir, diariamente, frutas, legumes e verduras;
- Preferir alimentos integrais, pois são boas fontes de fibras e ajudam a diminuir a absorção das gorduras, além de contribuir para a regulação do intestino;
- Prefira alimentos que não contêm sal na sua formulação como margarina sem sal, vegetais em geral e temperos naturais, pois o sal favorece a retenção de líquidos e, assim, agrava a gordura localizada;
- Evite os refrigerantes e as bebidas alcoólicas; prefira sucos naturais ou água.
- Substitua as frituras por preparações grelhadas, assadas ou cozidas;
- Beba 2 litros de água por dia;
- Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheadas, chantilly, biscoitos amanteigados e sorvetes.
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